30minutový silový trénink celého těla BEZ OPAKOVÁNÍ Kaleigh Cohen Strength 29:49 1 year ago 168 772 Далее Скачать
Počet opakování pro objemový a silový trénink Aleš Lamka - Fitness 0:50 1 year ago 95 719 Далее Скачать
JAK ZVÝŠIT SÍLU? Počet opakování? Nejlepší cviky na sílu. Stačí cviky s vlastní vahou? Fitness007 6:01 4 years ago 32 740 Далее Скачать
@AnabolicHorse @JakubEnzl l Principy silového tréninku l Booster Academy l GymBeam GymBeam Prague 25:24 1 year ago 38 365 Далее Скачать
JAK CVIČIT PRO MAXIMÁLNÍ SÍLU (Jánko + Aleš Lamka) Aleš Lamka - Fitness 26:51 1 year ago 57 652 Далее Скачать
SILOVÝ TRÉNINK #2 | Počet opakování a vliv na hypertrofii svalů. Fitness007 15:07 3 years ago 8 335 Далее Скачать
FULL BODY | Celý trénink základních cviků nejen pro začátečníky. Fitness007 11:07 4 years ago 52 994 Далее Скачать
Domácí cvičení - Silový trénink s vlastní vahou | 25 min Pinky Protein 24:53 3 years ago 14 835 Далее Скачать
Nejčastější chyby žen ve fitku, kvůli kterým nemáte výsledky l GymBeam l @JakubEnzl GymBeam cz 8:35 2 years ago 88 695 Далее Скачать
CO SPALUJE VÍC TUKU? Posilování vs. Kardio Jaroslav Pecka (JPCZE) 9:22 2 years ago 39 805 Далее Скачать
23 MIN FULLBODY WORKOUT - Silový trénink s tím, co už máte doma! Lucie Minarova 28:15 4 years ago 23 110 Далее Скачать
Jak dlouho by měl trvat silový trénink? Jsou dobré opasky na cvičení? Otázky & Odpovědi Kulturistika.com 27:55 2 years ago 18 158 Далее Скачать
JAK EFEKTIVNĚ SPÁLIT TUKY? SILOVÝ TRÉNINK nebo KARDIO? FITNESS4U 5:09 6 years ago 4 478 Далее Скачать
SILOVÝ TRÉNINK 1# | Úvod, základní principy a adaptace. Nejen pro začátečníky. Fitness007 24:56 3 years ago 9 117 Далее Скачать
SILOVÝ TRÉNINK #3 | Dělení a pořadí cviků v silovém tréninku. Fitness007 10:42 3 years ago 7 555 Далее Скачать
